Aprender a «envelhecer bem», eis uma das maiores apostas para todos nós que vivemos numa época em que a esperança de vida aumenta mas em que o envelhecimento é muitas vezes mal vivido, submetido a doenças crónicas ou debilitantes e à consequente deterioração das nossas faculdades de adaptação.
«Envelhecer bem» é preservar a saúde fÃsica, intelectual e até mesmo sexual, conservar o dinamismo e a abertura ao mundo, recorrendo o menos possÃvel aos medicamentos.
Esta bÃblia antienvelhecimento mostra-nos como prevenir os sintomas do avanço da idade, reforçar o nosso sistema imunitário e adiar a redução das nossas secreções hormonais.
Com base em numerosos trabalhos cientÃficos, descrevem-se aqui detalhadamente os métodos nutricionais e hormonais que permitem contrabalançar os efeitos do envelhecimento. Ao adoptar uma nutrição adequada, utilizando convenientemente as vitaminas e os suplementos nutricionais, recorrendo à s hormonas naturais e principalmente à s plantas que são as suas precursoras, é possÃvel para cada um de nós conservar – e até mesmo recuperar – a forma e a saúde a fim de vivermos plenamente a nossa vida.
O Dr. Dominique Rueff é especialista em medicina ortomolecular e membro da Academia das Ciências de Nova Iorque. Está ligado às investigações recentes que tratam de prevenção nutricional e hormonal do envelhecimento e das patologias associadas.
O Dr. Maurice Nahon é um estudioso da nutrição ortomolecular. Esta biologia de ponta levou-o até à s «hormonas vegetais naturais» nas quais entreviu uma aplicação nova, complementar ou substitutiva, não agressiva, cuja eficácia poderia permitir remediar o declÃnio das nossas principais funções vitais.
