Num mundo cada vez mais perigoso, onde a violência pode surgir ao virar da esquina, o saber defender-se é cada vez mais importante.

Quantas pessoas não desejariam saber o que fazer para não se tornarem em meras vítimas nas estatísticas dos assaltos e agressões?
Como não perder o controlo em situações perigosas e onde o sangue-frio pode ser uma arma dissuasora fundamental.
Quais as melhores técnicas para uma auto-defesa eficaz?

Um guia que lhe poderá salvar a vida,  em casa ou na rua, a si e aos seus.

Título original: Guide de l'auto-défense
Tradução: Jacqueline Medeiros
Colecção: Saber Viver
Pp.: 176
Formato: 14 cm x 21 cm
Data de edição: 2001